Pães Integrais

Pão Integral

Ideal para ajudar a começar o dia mais leve ou manter a alimentação equilibrada na correria, o pão integral é incrivelmente saboroso, saudável e possui diversos sabores, com os ingredientes que você quiser. Prepare receitas deliciosas e conte com praticidade no seu dia a dia.

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Benefícios de incluir o pão integral na sua rotina

O pão de forma integral tem se destacado cada vez mais como uma alternativa saudável em comparação ao pão branco tradicional. Essa preferência se deve principalmente à sua composição.

Enquanto o pão branco é feito com farinha refinada, que perde grande parte dos nutrientes durante o processo de refinamento, o integral é feito com farinha integral, que mantém a maior parte dos nutrientes do grão de trigo. Isso inclui a camada externa do grão, o farelo, rico em fibras, vitaminas e minerais.

Ele também é uma boa fonte de proteínas e gorduras saudáveis, a depender dos ingredientes, que podem incluir grãos e sementes, como o pão de forma 12 grãos, que adicionam não apenas nutrientes, mas também textura e sabor.

Escolha entre as melhores marcas do mercado

As diferentes marcas disponíveis no mercado oferecem uma variedade de opções para os consumidores — cada uma com suas características e qualidades. Por exemplo, o pão integral Wickbold muitas vezes inclui ingredientes como grãos e sementes, proporcionando mais benefícios nutricionais.

Receitas práticas e deliciosas para o dia a dia

Caso você tenha optado por consumir pão de forma saudável no dia a dia ou esteja buscando a melhor forma de experimentar o pão integral na sua rotina, confira as receitas a seguir e inspire-se para preparar pratos incríveis e surpreender seus convidados.

Bruschetta de funghi

Geralmente, o pão de forma não é usado em receitas de bruschetta. Muita gente prefere o tradicional pão italiano ou francês adormecido, mas você pode preparar essa receita com o pão australiano integral e agradar principalmente quem não consome carne. Veja o modo de preparo:

hidrate os cogumelos secos em água quente por 30 minutos e reserve;

leve fatias do pão ao forno, cobertas com uma camada de molho de tomate, queijo branco, cogumelos hidratados e manjericão. Asse por cerca de 20 minutos e sirva em seguida.

Canapés para festas

O pão 100% integral é versátil o suficiente para render canapés nas suas festas e eventos de última hora. Basta cortar no formato desejado, rechear com o patê ou creme de sua escolha e servir. Caso prefira, leve-o ao forno por cerca de 10 minutos para ficar crocante e ainda mais delicioso.

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